Massage und Körperarbeit sind exzellente Methoden zur Auflockerung von Verspannungen, zum Anregen der Stoffwechselvorgänge im Körper, zur Schaffung von Wohlbefinden und zur Unterstützung der Selbstheilungskräfte. Vergessen Sie jedoch nicht, daß es eine passive Form der Unterstützung darstellt.

Wenn Sie dauerhaft mehr Lebensqualität und gesteigerte Leistungskapazität erreichen wollen ist es unerläßlich, daß Sie auch in anderen Bereichen selbst aktiv werden. Dies gilt insbesondere dann, wenn Sie bereits an Energie- und Antriebslosigkeit oder gar Schmerzen leiden.

Ein wichtiger Bereich ist BEWEGUNG.
Sind sie eher der Typ, der gerne unter Anleitung oder in der Gruppe trainiert, sind Sie im Fitneßcenter gut aufgehoben. Falls Sie lieber zu Hause trainieren, möchte ich Ihnen aus dem großen Angebot am Markt ein Fitneßgerät vorstellen, mit dem ich sehr gute Erfahrungen gemacht habe - den Gymstick.

Ein zweiter wichtiger Bereich ist ENTSPANNUNG und aktiver AUFBAU der ENERGIE.
Auch hier können Sie aus einem großen Angebot wählen. Hier wäre meine spezielle Anregung das Praktizieren der alten indonesischen Energiekunst Daya Putih.

Essentiell ist auch die VERSORGUNG des Körpers VON INNEN, also die Versorgung mit lebenswichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen.
Sind bereits körperliche Probleme eingetreten, hat der Mangel an diesen Stoffen meist bereits über einen zu langen Zeitraum bestanden. Hier können Sie nur mehr eine Verschlechterung reduzieren.
Idealerweise agieren Sie bereits bevor Sie Schmerzen und Probleme quälen, also präventiv.

Als begleitende Maßnahme zu meiner Arbeit teste ich Sie gerne kostenlos und unverbindlich mittels kinesiologischer Tests auf Ihren persönlichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen aus. In meinem Testsatz befinden sich Produkte verschiedender Hersteller, auch solche, die ich Ihnen nicht als erste Wahl empfehlen würde - dies dient der Kontrolle und der Feststellung Ihres persönlichen Bedarfs - denn jeder Mensch braucht etwas anderes.